Est née à São Tomé et Principe en 1946 et vit actuellement au Portugal. Elle est romancière et conteuse. Elle a étudié les Lettres Modernes à l’Université de Porto et a été par la suite Professeure de portugais et de français tout en se consacrant à l’écriture. Elle a été à une période de sa vie enseignante de Langue et Culture Portugaise en Suisse. Son œuvre, déjà très vaste, reflète des thématiques telles que le désir, la nature, la beauté, le deuil, l’amour, l’émigration et le mixage de Cultures. Olinda Beja a reçu, en 2013, le Prix Francisco José Tenreiro pour son œuvre A Sombra de Oká (Escrituras, 2015) et en 2020, les Prix Freixo – Festival Internacional de Literatura et Lusofonia.

Parmis ses titres : Bô Tendê ? (Câmara Municipal de Aveiro, 1993), Leve, Leve (Câmara Municipal de Aveiro, 1993), No País de Tchiloli (1996), Quebra-Mar (Câmara Municipal de Aveiro, 2001), Água Crioula (Pé de Página Editores, 2007), Aromas de Cajamanga (Escrituras, 2009), O Cruzeiro do Sul (El Taller del  Poeta, 2012), À Sombra do Oká (Edições, 2015), Kilêlê : a dança sagrada do falcão (Rosa de Porcelana, 2021).

Olinda Beja a écrit aussi des romans, des nouvelles et des contes pour enfants: 15 Dias de Regresso (Câmara Municipal de Aveiro, 1994), Pingos de Chuva (Palimage, 1998), A Pedra de Villa Nova (Palimage, 1999), A ilha de Izunari (UNEAS, 2003), Pé-de-Perfume: Ylang-Ylang (Edição da Autora, 2004),  A Casa do Pastor (Chiado Books, 2011), Um grão de café (Edições Esgotadas, 2013), Tomé Bombom (Edições Esgotadas, 2016), Chá do Príncipe (Imã Editorial, 2017), Chão de Canela (Editorial Novembro, 2022), Contos de São Tomé e Príncipe : histórias da Avó Flindó (Estrela Cultural, 2024).

En 2022, pour ses 30 ans de vie littéraire, son pays l’a nommée Ambassadrice de la Culture de S. Tomé et Principe.